私事ではございますが（自分のブログなのでこんな前置きは要らない気もしますが）、 先月我が家に第一…

  先日、マインドフルバーシングという「妊娠・出産のためのマインドフルネス」のワークショップに妻と二…

スリランカフェスティバル2019に行ってきました！ スリランカフェスティバル2019は、2019年8月4日、5…

2018年9月に、スリランカにあるアーユルヴェーダ施設、シャンティランカで滞在し、それからちょうど1年が経過し…

今回は、病気と長い間向き合ってきた妻の話です。 妻は、過去に線維筋痛症、間質性膀胱炎という病気と診断され、今ま…

今回は、病気と長い間向き合ってきた妻の話です。 妻は、過去に線維筋痛症、間質性膀胱炎という病気と診断され、今ま…

今回は、「私の妻が買って本当によかったと思えた生活グッズ」をご紹介したいと思います。 ただ、ここでご紹介する生…

新潟県にあるYOGA SPA(ヨガスパ)というアーユルヴェーダ施設に行ってきました。素晴らしい施設だったので、…

ここでは、スリランカの家庭料理、トーセ(Thosai)の作り方をご紹介したいと思います！ トーセは、日本のお好…

2018年9月に、アーユルヴェーダを体感するためにスリランカへ行ってきました。 マウント・ラヴェニヤにある「シ…